Jaa nu var det ett tag sen jag skrev sist.. Reine "skällde" lite på mig förut;)
Har fått skjuta upp mitt schema lite pga jul sjukdom osv. men har varit igång nån vecka eller två.
Det som jag verkligen har förvånats över är att jag har börjat älska att springa :O Jag av alla människor som alltid har varit anti jogging :O Vad hände där :D
Idag slog jag nytt rekord och är riktigt stolt över mig själv!!
Jag ställde mig på bandet ställde in 30min som vanligt och började gå i rask takt, efter nån minut började jag springa som vanligt och höjde till 9 km/h sedan när det var 5 minuter kvar så höjde jag till 14 km/h och körde 30sek sprint med 20 sek vila mellan och inser tillslut att jag sprungit 5 km INNAN jag börjar styrketräna!!!! Jag av alla människor längtar tills imorgon när jag får springa igen.... jag tror jag har blivit sjuk ;D
Dessutom tror jag ja råkade skrämma iväg en kille ifrån benpressen idag, jag körde mellan honom och höjde från hans 190 kg till mina 240kg när jag kört mina reps så frågade jag om jag skulle ta av vikterna varav han svarade skakigt "nej du kan låta de vara kvar " sedan kämpade han igenom denna vikt med färre reps än han gjorde gången innan och gick efter det :O jag menar han vet väl inte hur många år jag har tränat!! men men det är upp till honom ;)
Puss och kram Honey M
